阑尾炎手术后，如果肠道功能已经恢复，可以多吃一些富含维生素C的水果，比如苹果、桃子、梨子、橘子等，可以补充水分，并且软化大便，防止大便的干燥。另外要多吃蔬菜，也要增加营养，多吃含蛋白质高的食物，比如精瘦肉、牛奶等，可以提高身体的免疫力，促进恢复。术后至少休息两周的时间，这段时间不能进行剧烈的体育运动和重体力劳动，恢复以后要加强锻炼，增强体质，提高身体的抗病能力。