胃胀气是可以吃香蕉的，香蕉有润肠通便的作用，胃胀气多数是胃肠道的蠕动功能减退而引起的。 吃香蕉有助于减轻胃胀气的症状，另外，可以通过使用增加胃肠蠕动的药物，来减轻胀气的症状，平时注意饮食规律，三餐定时、定量，不要吃一些坚硬的不容易消化的食物，多进行运动，可以增加肠道的蠕动功能，每天养成定时排便的习惯，防止便秘。