无论是慢性浅表性胃窦炎，或者是慢性萎缩性胃窦炎，除了根据具体的病因采取针对性的治疗以外，一定要养成良好的生活习惯，比如说要劳逸适度，不能过度疲劳，保持良好的心态对胃炎有帮助。饮食结构首先要清淡易消化的食物为主，保证身体必需的营养物质以外，尽量减少对胃的刺激，比如说定时定量，或者是少量多餐饮食。主食方面一般选用软烂的米饭，或者是面条之类，配合新鲜的蔬菜，至于肉类的话，可以少量使用，但是不能过于油腻、辛辣，都是需要戒烟、戒酒。