急性肠胃炎在生活中发病率比较高，多见于夏秋季节。患者首先要注意饮食方面的调整，三餐规律，定时定量，少吃一些辛辣刺激的食物；第二是生活作息要规律，避免过度劳累，多进行户外运动，避免熬夜；第三是心态的调整，避免情绪紧张和焦躁，保持疏松、愉悦的心情。在发生急性肠胃炎时候应该及时的就医，选择一些消炎止痛、固肠止泻的药物，注意腹部的保暖，避免受凉。