感冒是病毒感染引起的，目前还没有特殊有效的药物来治疗，同样对预防感冒这一块来说，也没有什么药物或者食物，能有效地预防感冒。预防感冒主要的措施就是要进行积极的体育锻炼，增强体质，生活规律，劳逸结合，不要抽烟，不要喝酒，平时在季节变换时，及时地增减衣物，避免受凉，在感冒多发的季节，尽量不要到人多的地方去，多喝水，房间注意通风，这样才能有效地减少感冒的发生。