胃肠胀气、绞痛，考虑是消化不良、胃痉挛引起的。原因有很多，首先应饮食方面吃的比较辛辣，以及不注意饮食规律，喜欢暴饮暴食，喜欢喝浓茶、咖啡或者烈酒，这类食物对于胃黏膜刺激都比较大，而引起痉挛性的疼痛。

第二，作息不规律，长期的熬夜、过于疲劳、休息不好都可以引起胃动力下降。对于这种情况，首先要改变不良的生活作息规律。其次，注意三餐规律，定时定量，切不可暴饮暴食，饭后适当进行户外运动，增加胃肠道的蠕动。