慢性胃窦炎，包含有浅表型胃炎与萎缩性胃炎。主要病因可能是由于幽门螺杆菌感染，以及不良的饮食习惯，精神刺激，或者是药物刺激等等。这种情况还是首先要正规的治疗，同时需要养成良好的饮食起居习惯。尤其对于慢性萎缩性胃炎来说，认为是癌前病变，更加应该注意保养。

首先要戒烟戒酒，保持良好的心情，饮食方面尽量清淡、易消化食物，比如说软烂的米饭、面条、稀饭之类，新鲜的蔬菜等等。鱼、肉等可以少量食用，为我们提供丰富的蛋白质、脂肪等等。但是烹制过程中尽量清淡，避免过于油腻、辛辣；尽量避免过于生冷、辛辣、刺激食物，同时也要定期复查。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）