感冒的时候没有胃口，这种情况是很正常的现象。因为在感冒的时候，人体的免疫力会低，这个时候肠胃消化功能也会有一定的影响，那么肠胃消化功能也会减弱，这个时候可能会没有食欲，或者是引起食欲不振的现象。建议可以适当地吃一些温热，烂熟，容易消化的食物，一些粥类的食物都可以，像小米粥，蔬菜粥，山药粥，这些粥类既能够满足人体对各种营养元素的一个需求，而且还具有一个养胃护胃，促进食欲，增强抵抗力的一个效果，能够使感冒的症状尽快恢复。同时也可以适当地吃一些新鲜的水果蔬菜补充维生素，提高自身的抵抗力多喝水，促进身体新陈代谢。