女人经常感冒应该多吃一些富含粗纤维较多的水果和蔬菜，平时还需要检查一下是否有气血不足、缺铁性贫血、营养不良等并发症，如果有这些现象的话，可以选择服用复方阿胶或者是气血和等药物，如果是缺乏维生素、缺乏微量元素的话，可以选择服用多维元素片进行治疗。 平时注意休息，多锻炼身体，尤其注意月经期间免疫力低下，避免熬夜、避免接触冷水、多喝姜糖水，保证充足良好的睡眠和积极向上的心态。具体药物治疗要在医生指导下进行。