慢性胃窦炎是常见的上消化道疾病之一，首先要根据有没有幽门螺杆菌感染，进行针对性的治疗。同时要注意平时的生活习惯，首先要劳逸适度，戒烟戒酒。饮食结构一个原则，一定要清淡、容易消化食物为主，尽量避免加重胃的负担。比如说软糯的米饭、烂面之类，配合新鲜的蔬菜。肉类的话，烹制一定要清淡，不能过于油腻、辛辣等等。其他方面，比如说浓茶、浓咖啡、过甜的甜品之类，往往会刺激胃酸的分泌，尽量需要避免。