感冒打喷嚏，并不是排毒的表现，主要是由于病毒感染，引起鼻粘膜水肿分泌物增加，会引起打喷嚏，这种反射性的症状。应该多饮水，多休息，保持室内适宜的温度和湿度，可以通过服用维生素类药物，或者是服用抑制知腺体分泌的药物，缓解流鼻涕，打喷嚏的症状。还应该避免接触刺激性的化学气体，比如烟雾粉尘，二手烟，油漆等，不然的话会加重流鼻涕，打喷嚏的症状，多饮水，多吃蔬菜才能有助于症状的恢复。

（涉及到具体用药，请在专业的医师指导下进行用药，不可盲目用药）