一般来讲感冒以后是不主张运动的，一般还是建议休息。因为感冒以后，往往人的免疫力是比较低下的，常常有乏力疲乏，食欲下降等等症状。如果再运动的话，必然会加强机体的消耗，使身体的抵抗力进一步的下降，身体更加虚弱，不利于病情的恢复。而且，运动以后肺活量会增加，进出气道的气体量会增加，可能会加重感冒的咽部不适咳嗽等症状，从这方面来讲也是不适合运动的。