感冒吃维生素C是有效果的。首先可以补充能量，调节免疫，还可以促进组织粘膜的修复，缓解流鼻涕、打喷嚏、流眼泪以及咽喉肿痛的症状。主要是多喝水，每天测量两次体温，在饮食方面不要吃过于油腻、高热量的食物，避免暴饮暴食。如果伴随发烧症状，可以采取物理退烧措施，或者是选择服用非甾体类抗炎镇痛的药物缓解发烧的症状。