胃酸反流，是指食管贲门下括约肌松弛，或者粘膜的保护屏障下降而引起的，酸奶会刺激胃粘膜，产生更多的酸，会加重胃酸反流，因此在反流期间尽量地少喝酸奶。

要注意饮食，多吃一些清淡食物，比如新鲜的绿色蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻、刺激性的食物，同时积极地使用药物治疗，常用的有抑制胃酸分泌的药物以及促进胃动力的药物，每次吃完饭以后也要适当地走一走，加快胃肠道的蠕动。

（药物的使用应在医生指导下进行）