一吹空调就感冒，表示身体对这些冷空气比较敏感，和机体的抵抗能力也有直接关系。平时应该多锻炼身体，提高免疫能力，增强体质，建议一年四季都用冷水洗脸，可以提高皮肤的弹性，提高身体的皮肤防御能力。平时应该注意每天进行户外锻炼半小时，或者是配合选择服用一些免疫调节剂，提高机体的被动免疫力。一吹空调就感冒，应该避免这些不利的刺激，避免空调的直吹，温差不宜调得过大。