感冒是最常见的疾病之一，感冒的症状，常常有打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等等，另外，可以有头疼、低热、乏力、咳嗽等症状，由于感冒目前还没有特殊药物治疗，感冒期间主要的治疗措施是对症处理以及休息，多喝水，避免受凉，戒烟，房间注意通风等等，好好休息，对感冒的恢复很有好处，因此，不建议感冒期间运动健身，运动健身的话会进一步的加快能量的消耗，导致机体的免疫力进一步下降，不利于感冒的恢复。