临床上出现感冒浑身没劲、乏力是属于感染了流行性感冒，导致的四肢酸痛，肌肉中毒症状引起的没劲、乏力的表现。首先需要多饮水，测量体温，不要吃刺激辛辣，过于油腻的食物。如果有发烧的症状，可以选择服用解热镇痛类药物缓解症状，同时多喝姜糖水，体温下降恢复正常之后，浑身没劲、乏力的症状也会得到缓解的。