秋季感冒怎么好的快，首先应该及时补液，多饮水，保持室内适宜的温度和湿度。 多吃点含有水分较多的食物,比如西瓜、冬瓜、葡、橙子、荔枝、菠萝，少吃油炸腌制以及熏烤的食物。 饮食方面也应该选择清淡、柔软容易消化的食物。 还应该每天测量两次体温，如果有发烧的现象，需要采取物理退烧措施或者是口服退烧药物对症治疗。同时，还应该注意不要吃辣椒，多吃点红萝卜、白萝卜等食物。