临床上的感冒一般第二天到第四天最为严重。 感冒第一天会出现轻微的流鼻涕、打喷嚏，或者是口干、头晕等症状。第二天第三天的时候，有可能会出现鼻塞、流鼻涕，导致鼻腔不能够正常的呼吸，有的还会引起发烧、咽喉部肿痛、咳嗽、吐痰等症状，是属于感冒的正常发展过程。 这个期间需要多饮水，测量体温，多吃蔬菜和水果，少吃过于油腻，刺激辛辣的食物，才能有助于疾病的恢复。发烧的话应该对症治疗。