痛风性关节炎的病人可以多吃以下五类食物：

第一，蔬菜和水果，蔬菜食用越多血尿酸水平越低，同时可以多吃芋头、土豆、莲藕之类的蔬菜；

第二，多吃咖啡有益，研究表明，饮用咖啡可以降低痛风的风险；

第三，奶制品对痛风也有好处，经常使用奶制品的人，痛风的发病率下降约44%；

第四，可以多服维生素C，每天口服维生素C可以降低血清尿酸的水平；

第五，痛风的病人还应该多喝水，保证每天的尿量在2000ml以上，这样能够促进尿酸的排泄。