立秋感冒主要是由于季节的交换，再加上温差的改变，以及这个季节空气干燥导致的病毒感染，引起鼻塞、流鼻涕、口干、咽喉部肿痛等感冒的症状，这个期间首先需要保持室内适宜的温度和湿度，多喝水，多吃点胡萝卜、西红柿、绿豆芽等食物，可以补充体内的维生素，同时每天测量两次体温，不要吃辣椒以及过于油腻和刺激辛辣的食物。