泡脚主要是通过热水的热力，刺激脚底的穴位和脚底的反射区，疏通经络，达到治病防病，养生保健的作用。可以进行天天泡脚，三伏天泡脚的话对身体也是有好处。泡脚的温度一般是在40℃以上，最大温度可以让身体承受为限。泡脚一般坚持泡30分钟左右，让身体微微出汗即可，这样的话身体出汗就可以排除人体的寒气和湿气，达到治疗疾病的效果。