导致脾虚的原因还是很多的，一般与饮食上的失调、过度的劳累、久坐懒动、缺乏体育锻炼、精神紧张、抑郁、多思多忧、身体虚弱、久病、重病等有非常大的关系。 现代的年轻人更是各种压力巨大，生活压力、工作压力，生活细节上也不注意，饮食上饥一顿饱一顿，经常熬夜，身体疲惫，焦头烂额，多思多虑，就会造成脾虚。自身的免疫力也下降，防御能力也下降，感冒、腹胀等小问题是不断发生的，容易发作，而且不容易痊愈，时间久了会对身体造成很大的影响。