感冒之后出现咽喉部发干、发痒，或者是疼痛，应该多吃一些含粗纤维、含维生素较多的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、橙子、橘子、梨子、葡萄、菠萝、西瓜等都是可以的。同时每天测量两次体温，保持室内空气的清洁度，饮食方面注意不要服用过于油腻、高热量的食物，以清淡、柔软为主。主要是对症治疗以及抗病毒处理，避免精神紧张。