偶尔感冒是没有好处的，感冒是由于病毒或者是流感病毒以及副流感病毒引起的，临床上主要分为普通感冒和流行感冒，如果身体免疫力正常， 一般偶尔的感冒对身体健康，不会造成影响，如果是体质虚弱、免疫力低下容易出现反复感冒，并且不容易恢复，有可能还会造成并发症，平时应该加强锻炼、提高免疫能力，多做户外运动，保持室内空气的清洁度，注意饮食卫生习惯。