舌苔厚白、恶心，考虑是由于饮食不当，出现的食胃反流所引起的症状，建议平时还需要通过饮食来进行有效的调理，比如避免吃一些油腻、刺激生冷的食物，建议多吃一些易消化、清淡的食物，比如说生菜、白萝卜、薏米、香蕉、柚子等，能够很好的帮助肠胃道消化，改善症状。也可以是练的进行体育运动，能够有效地帮助肠胃道蠕动，如果恶心的严重可以服用一些药物来进行调理。

（请遵医嘱用药）