口苦干燥的原因有很多种，比如说外感、风寒，或者是有可能是心情浮躁等，精神紧张情绪都有可能会造成口苦、干燥，或者是缺乏维生素，也与平时不喝水都有一定的直接联系。所以首先需要在平时的时候一定要补充水分，加强身体的锻炼，才能够有效的增加身体的免疫力，还需要注意保持口腔的卫生。早晚要刷牙，饭后最好进行漱口，能够有效地得到缓解。饮食上要多吃一些新鲜的水果蔬菜，可以得到有效的改善。