脾肾阳虚这个在中医学指的是身体的脾阳虚，同时又伴有肾阳虚的表现。一般来说，就是容易出现五更泄泻，腹胀、腹泻的表现，四肢冰凉。这个时候就应该需要针对病因进行调理，也就是说需要温补脾阳，同时温补肾阳。这个建议在日常生活中，多吃一些具有温补脾肾方面作用的食物，或者是药物。可以多吃一些动物类的食品，比如牛肉、羊肉、狗肉、鱼、虾、鸽子肉等等。药物方面，可以选择使用一些非处方药，当中的附子理中丸，配合金匮肾气丸这样就可以。

（具体药物使用应在医生指导下进行）