白醋泡脚其实对于祛斑的话并不是很有效果的，因为长斑主要是体内一些湿邪病毒，或者是疾病所引起的，也有可能是身体的杂质所出现的。对于白醋泡脚，只是能够达到活血化瘀、疏通经络，帮助去除体内的湿气。一般需要每天来进行白醋泡脚，而且一般对于祛斑的话，时间上大约也得需要30天左右，严重的话更需要三个月左右，而且并不见得一定会有效地帮助祛斑。最好是根据具体的长斑原因，然后再对症治疗，这样才能够达到祛斑的目的。