顺其不足的患者，一般会出现浑身乏力、头晕目眩，没有食欲，耳聋、耳鸣等症状。所以就会导致无法吃一些食物，就会出现偏瘦的症状。所以如果出现肾气不足，一定要进行及时的调理。可以在平时吃一些黑芝麻、黑豆、大枣、枸杞，能够有效地帮助补充肾气改善症状。也可以多吃一些羊肉、猪肉、虾、鸡蛋等。能够很好的帮助，身体调理补充钙物质。