烧心不消化，多数考虑是由于饮食不当所出现的一种症状。所以还需要在平时饮食上有所改善，避免吃一些刺激、油腻、煎炸类的食物。比如说大蒜、大葱等，以免加重病情。在平时主要是以清淡易消化的为主，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。比如说香蕉、生菜、白萝卜、大白菜等，能够有助于消化改善烧心的症状。如果严重的话，也可以服用一些药物来进行及时的调理，平时一定要多注意休息，不要过度的劳累，不要熬夜。