脾胃虚寒这个在中医学认为，主要是由于身体的脾阳虚和胃阳虚所造成的，就应该要服用一些温热性的食物来进行调理身体。在日常的生活中，建议选择一些动物类的尤其是具有温热性质的，比如牛肉、羊肉、狗肉、鱼虾、鸽子肉等等。在蔬菜上面，我们可以选择一些辣椒、胡椒、花椒、肉桂等等。平常饮食需要特别的注意，应该需要忌食生冷，尤其是在夏天不能够吃一些冰冻的饮料，这样的话反而容易造成脾胃虚寒加重。