痰湿体质的人，主要是由于水液内停，而导致的痰湿凝聚。容易出现体型肥胖、腹部肥满、眼睛浮肿。经常感觉到肢体的酸困、沉重，口中粘腻有甜味，咽喉部的痰多，具有堵塞感。面部皮肤油脂较多，并且多汗有粘性。经常感觉到胸闷、痰多，并且喜欢吃一些肥甘厚腻的食物，出现舌苔厚腻。

这个时候，我们就应该要多吃一些益气健脾、去湿化痰的食物，或者是药物来进行调理。阿胶的味道甘甜、性质比较平和，但是又偏于滋腻，对于痰湿体质的人来说是不太合适的。如果说吃了阿胶以后，就会导致痰湿不能排出体外，反而会加重痰湿。