出现腰酸背痛、没劲的情况下，一般考虑可能是由于感冒的表现。如果是经常性地出现，则考虑是肾虚的表现，所以首先需要通过是不是突然性的，还是长时间性的来进行考虑。如果是偶尔出现的，可以通过服用一些消炎镇痛的药物，得到很好的治疗；如果是长期地出现腰酸背痛、没劲，需要通过平时的饮食来进行调理，也可以通过服用补肾的药物，能够很好地帮助改善，饮食上也要避免吃一些刺激辛辣的食物。