舌苔发白变厚在中医学认为是身体湿气重的表现，它的主要原因还是由于脾胃虚弱导致的脾胃运化水湿的功能降低，产生水液运行障碍，停留在体内过多，所以就会导致舌苔发白变厚。

这个时候需要进行调理的话，就应该首先从饮食上面注意，可以多吃一些具有益气健脾的食物或者是药物来进行调理，可以多吃一些茯苓粥、薏仁粥、山药粥，如果是选择中成药的话，可以选择非处方药当中的参苓白术散。

（请在医生指导下用药）