泡脚主要是通过水温的热力刺激脚底的穴位和足底反射区，疏通经络，调整人体的阴阳平衡，达到防病治病、养生保健的作用。对于月经量少，或者说是月经后期的女性来说，经常泡脚的话可以改善人体的血液循环，加速新陈代谢，有利于刺激月经来潮。每天坚持泡脚，坚持一周到两周的时间，就可以有效地调整月经不调的状态，刺激月经来潮。