脾胃虚寒主要是由于身体的脾阳虚和胃阳虚所导致的，在日常生活中也需要特别注意平常的饮食，应该多吃一些温热性的食物，尽量要避免吃生冷的蔬菜和水果，可以配合艾灸进行治疗。艾灸就是通过艾叶燃烧的热量来刺激穴位，疏通经络，达到调理脾胃功能的作用。一般可以选择足三里这个穴位，经常艾灸足三里可以调整脾胃功能，改善脾胃的运化功能。经常艾灸的话，就可以提高人体的抵抗力，改善脾胃虚寒的症状，也可以同时艾灸涌泉穴。