脾胃虚寒这个在中医学认为，主要是由于脾阳虚和胃阳虚所造成的。具体的原因就是由于饮食习惯不良，比如饮食不节制，经常吃一些生冷的食物，或者是冷饮所导致的。在临床上面会出现胃脘部的冷痛，尤其是会出现隐隐作痛，绵绵不休。进食了一些温热性的食物以后，怕冷的感觉会逐渐的减少和缓解。如果说在进食了一些寒凉的食物就会加重，甚至会出现腹痛、腹泻的情况。在日常生活中就需要多吃温热，少吃寒凉，忌食生冷，这样才能够有效的改善脾胃虚寒的体质。