肾虚通过补肾的情况下，首先需要看肾虚的严重程度。一般如果较轻微的话，可以通过平时的饮食上来进行改善。对于这种，一般大约需要调理15天到30天，才能够得到有效的改善。如果是严重的肾虚，就需要通过服用药物，还有平时的饮食来进行同时的调理。一般这种情况，需要两到三个月，才能够得到有效的补充，因为肾虚主要是平时日积月累所引起的。还需要注意就是不要频繁的手淫，也不要过度的性生活，不要过度的劳累。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）