湿气过重的患者，一般减肥来说是比较困难的，因为湿气过重是会影响减肥的，所以首先需要排出湿气，才能够达到减肥的目的。 对于排出湿气，可以通过汗蒸、温水泡脚或者拔罐、艾灸等方式，都是能够有效地排出湿气的。 或者通过平时多做一些体育运动，也是能够达到去湿的目的。 建议平时在饮食上最好要避免吃一些生冷、油腻的食物，以免加重病情。 可以多出去晒晒太阳，能够增加身体的免疫力，也能够帮助排湿。