寒湿体质的人，由于水液内停而导致痰湿凝聚，容易出现体型肥胖、腹部肥满、眼睛浮肿。经常会感觉到肢体的酸困、沉重，咽喉部有堵塞感。面部油脂较多，并且容易出汗有粘性，口中粘腻有甜味。还会经常感觉到胸闷、痰多，喜欢吃一些肥甘厚腻的食物。在平常的生活中，我们就应该要多吃一些健脾祛湿的食物，或者是蔬菜水果。芒果的性质偏凉，味道甘甜，略带有一些酸味。它主要的作用是，解渴、利尿、益胃、止呕、止头晕。对于痰湿体质的人，可以适当的吃一些，但是不宜过多。