肝火旺盛在临床上的表现出一派的上火的现象，容易出现口干、口苦、急躁、易怒、心烦、失眠多梦，并且噩梦比较多，还容易出现大便干结，甚至便秘。

这个时候需要适当的服用一些降肝火的药物来进行调理，选择非处方药当中的中成药，如龙胆泻肝丸，服用一段时间以后可以有效的改善肝火导致的便秘情况。在日常的生活中也应该饮食清淡一些，多吃一些具有降肝火的药物或者食物，保持心情平和，不要熬夜。

（请在医生指导下用药）