阴虚体质的人多数是体型偏瘦，手足心容易发热，脸上时常会有一种烘热感，面颊潮红或者是偏红，皮肤干燥，口舌鼻孔干燥，眼睛比较干涩，大便比较干结，小便短黄，性情比较急躁，容易导致失眠，舌质红，少舌苔，或者是花剥苔，脉搏细数。在日常生活中也需要注意，平常的饮食应该清淡一些，尽量避免吃辛辣、干燥、刺激、上火的食物。