寒湿体质的人是由于身体水液代谢障碍，导致水液内停，而产生痰湿凝聚。所以就容易出现体型比较肥胖，腹部肥满，眼睛经常会有浮肿的现象。还会感觉到身体肢体酸困沉重，口中黏腻有甜味，咽喉部痰多，具有堵塞感，面部的皮肤油脂较多，而且容易出汗，并且有粘性，经常感觉到胸闷痰多，喜欢吃一些肥甘厚腻的食物，舌苔厚并且带腻，脉搏比较滑。性格方面，偏温和稳重，多善于忍耐。