随着生活水平的提高，以及社会竞争的压力加大，高血压患者也是逐年地增多，高血压有没有预防措施？能不能够得到控制？答案是肯定的。

第一、高血压的预防可以通过保持良好的生活习惯，坚持锻炼，少吃辛辣和咸的食品，睡眠规律，尽量避免熬夜以及戒烟这些综合的生活习惯措施，来预防高血压的产生。

第二、控制。一旦得了高血压疾病，需要在医生的指导下，规范地服用降压药物治疗，控制高血压的进一步发展。