阴虚内热，这个在中医学认为主要是由于身体的阴虚、阴液亏虚，导致身体上虚火产生内热，在临床上面，我们就容易看到患者出现两颧的潮红、盗汗、心烦、失眠、口干、咽燥、大便干结、小便短黄、舌质红、少津液等等症状。

那么在调理方面我们就需要注意平常的饮食，饮食应该清淡一些，尽量避免吃辛辣、干燥、刺激、上火的食物，而是应该多吃一些具有滋阴柔润的食品，比如桑葚、枸杞、百合、莲子、西洋参、麦冬等等。