泡脚主要是通过水温的热力，来刺激脚底的穴位和足底反射区，疏通经络，调整人体的气血阴阳平衡，达到防病治病，养生保健的作用。我们在泡脚的时候，也可以同时配合一些生姜。生姜泡脚的时候，就需要先进行煮沸。煮沸了以后，可以将煮沸的热水，掺入到泡脚水当中，这样即可。生姜的性质偏于温热具有发表散寒，温中和胃的作用，这样就有利于泡脚提高人体的抵抗力，去除人体的湿气和寒气。