阴虚内热在中医学认为，主要是由于人体出现了阴液不足表现出来的证候。阴液不足表现出阴虚，就会产生一派虚热的现象，可以看到患者会有口干咽燥、颧红、盗汗等等现象。如果不吃药的话，就需要在日常生活中注意调理，也要多吃一些具有滋阴效果的食物。比如可以多吃一些桑葚、枸杞、莲子、百合等等。饮食上面就需要忌食辛辣、干燥、刺激、上火的食物，同时不能够熬夜。