脾胃虚寒在中医学认为，主要是由于脾阳虚胃、阳虚所导致的。在临床上表现出一派虚寒现象，主要表现为胃脘部的疼痛，绵绵不休，隐隐发作，尤其是冷痛的感觉比较明显。这个时候就要进食一些温热性的食物，有助于缓解症状。在日常生活中经常可以使用生姜红糖水，来缓解脾胃虚寒的表现。生姜具有温热的性质，可以温中散寒。但是，不建议晚上吃生姜，因为晚上吃生姜的话，容易造成人体的性奋，会产生失眠的感觉。所以最好是在白天使用生姜，来缓解脾胃虚寒的状态。