泡脚主要是通过水温的热力来刺激脚底的穴位以及足底的反射区，疏通经络，达到治病防病养生保健的作用。可以使用白醋一起进行泡脚，白醋泡脚可以治疗足部的脚气，可以帮助杀菌。

一般泡脚的温度以40℃以上为宜，泡脚的时间以30分钟左右即可。白醋的用量，一般建议每次用一瓶，也就是500毫升左右，适当的加一些沸水，没过足部背面即可。